Если вы оцениваете свое состояние в первые месяцы после рождения ребенка как «все, как в кошмарном сне», «мне кажется, я схожу с ума», «просвета нет», «я в отчаянии»; единственные ощущения этого периода — недостаток сил, недосыпание, отсутствие помощи со стороны партнера — скорее всего, ваше эмоциональное состояние можно определить как Постродовая депрессия.
Нарушение эмоционального состояния матери в послеродовой период оказывает негативное влияние на развитие ребенка, влияет на физическое, личностное, когнитивное развитие младенца.
Постродовая депрессия представляет собой трудно выявляемое заболевание, которое в условиях роддомах практически не диагностируется.
Толчком для возникновения постродовой депрессии могут быть гормональные изменения, события предшествующие родам, окружение в родах, трудности с ребенком, история жизни матери, количество детей в семье, материнский стресс, кризис в карьере, особенности личности матери, взаимоотношения в семье, социо-культурные мифы и др. Как правило, предпосылкой для возникновения постродовой депрессии выступает совокупность факторов.
Работа психолога с женщиной в этот период способствует принятию социальной роли матери, осознание себя в новом качестве, принятию ответственности за жизнь ребенка, что в конечном итоге значительно гармонизирует ее жизнь и улучшает эмоциональное состояние.
Возможна как групповая терапия, так и индивидуальное консультирование.
Если это группа, то состоит она из 5-8 человек. Занятия проводятся 1-3 раза в неделю. Каждое занятие включает в себя общение с психологом, обсуждение эмоционального состояния мамочек, обмен впечатлениями, мыслями; методики для снижения напряжения, расслабления; получение новых знаний о детско-родительских отношениях и многое другое.
Если это индивидуальное консультирование, то во время первой консультации вы расскажете консультанту о своих переживаниях, чувствах, проблемах, с которыми не получается справляться после рождения ребенка. Психолог внимательно выслушает вас и сформулирует западающие моменты в вашей ситуации. Дальше специалист расскажет вам сколько понадобится встреч, как часто вы будете встречаться, что будет происходить на этих встречах (общение, терапевтические методики, арт-терапия и др.), сколько будет стоить весь курс. Выслушав все условия, вы сами принимаете решение начинать или нет сеансы терапии. Иногда человеку хватает первого посещения специалиста, чтобы запустился внутренний механизм исправления возникших «сбоев».
Записаться в группу или на первую консультацию можно по телефону 29-39-99