· Зависеть от внешней оценки – значит быть убежденным, что слова и мысли другого человека делают нас мудрее или глупее, красивее или уродливее, хуже или лучше. Просто слова другого.
· Завышенная самооценка ничем не лучше заниженной, т.к. оба варианта являют собой неадекватные притязания.
· Внешняя агрессивность – это форма аутоагрессии — поведение, направленное против самого себя и проявляющееся в самообвинении, самоунижении.
· Вина – это опасное чувство, которое блокирует действие и личную ответственность. «Я виню себя достаточно хорошо, значит, я сполна расплачиваюсь за свое гадкое поведение и в этот раз, и в другой». Этой платы достаточно, чтобы унять неприятные мысли, ну а что-то менять.. зачем? За все заплачено.
· Желание стремительно двигаться навстречу друг к другу, сокращая дистанцию между партнерами, убивает отношения. Хотите долгих и гармоничных семейных отношений – купите 2 кровати.
· Самые успешные люди – это троечники в прошлом, т.к. в свое время приобрели многополярный опыт того, как справляться с возникающими трудностями и переживать успех.
· В нашей жизни не бывает неправильных решений. Есть просто решения и последствия этих решений, на основании которых мы делаем выводы. Так формируется опыт.
· Будущее невозможно без настоящего, а настоящее – это запахи, звуки, цвета, ощущения — детали этого мгновения, а не калейдоскоп мыслей о том, что уже произошло или случится вот-вот или через годы, или… не случится никогда.
· В нашей жизни огромное количество провокаций, не имеющих к нам ни малейшего отношения и на которые мы охотно реагируем, растрачивая огромное количество энергии и эмоций. Знание собственных личностных границ позволяет сохранять равновесие и не реагировать на внешние раздражители.
· Кризис – это хитрый способ подтолкнуть нас к развитию: узнать что-то новое о себе, о людях, об этой жизни вообще и сделать очередной выбор – правильный, т.к. других в природе не существует.
· Наша психика стремиться сохранить свою целостность и если какой-то событие в жизни нарушает эту целостность, она вытесняет проблему на уровень бессознательного и, таким образом, восстанавливает целостность. С глаз долой и здравствуй бомба замедленного действия.