Сейчас уже для многих не секрет, что приятные, спокойные мысли и эмоции оказывают благоприятное воздействие на вынашивание беременности и роды. Одно из важнейших чувств, которое помогает вызвать подобные мысли — это любовь, которую вы и ваш партнер испытываете друг к другу, любовь, которой вы вместе одариваете своего ребенка у себя под сердцем.
Если вы до сих пор не почувствовали эту влюбленность в своего малыша, если вы еще не общаетесь с ним ежедневно, то сейчас — самое время к этому приступить.Вовсе не обязательно ожидать момента рождения для того, чтобы почувствовать свою связь с ребенком и начать общение с ним. Уделять время и внимание этому можно с самых первых дней вашей беременности.
Это не суеверие и не слухи, ученые уже относительно давно подтвердили то, что в животе у мамы ребенок развивается не только физически, но и умственно, эмоционально и даже духовно. В связи с этим, родители могут помочь ему почувствовать, что его любят и ждут, что он им интересен и очень важен для них, и что в семье он окружен нежностью и заботой.
Мы знаем, что почти все, что поступает в тело матери, частично через плаценту попадает и к ребенку. То же самое можно сказать и об эмоциях. Даруя своим еще нерожденным детям свое общение, любовь, музыку, игры, мы заочно формируем в них чувство уверенности и безопасности. Вместе с этим было выяснено, что крики, неприятные звуки и отрицательные эмоции вызывают учащенное сердцебиение у малышей — то есть все имеет свое воздействие на ребенка.
Важное значение имеет и отношение отца к маме и малышу во период беременности, так же как и признание матери в том, что для нее важны и ребенок и его отец. Именно взаимная забота родителей друг о друге позволяет ребенку почувствовать, что он в крепкой, надежной и любящей семье.
Доктор Томас Верни в своей книге о жизни еще нерожденных малышей пишет, что результаты его исследований доказали, что детки чувствуют определенные воздействия извне и даже отзываются на них. Например, это могут быть какие-то вибрации, поглаживания, постукивания, надавливания, голоса, разговоры,музыка, свет, жар или холод, громкие звуки, шутки и смех, и даже эмоциональное давление со стороны окружающих.
Исследования Российского педиатра Михаила Лазарева сосредотачивались на том, как малыши в животе у мамы уже могут отзываться и активно реагировать на определенные воздействия вроде музыки, звуков. Например, он описывает, как женщине на 37-й неделе беременности пришлось уйти с рок-концерта потому что ее ребенок выражал такое возмущение, пинаясь внутри нее, что ей чуть не стало плохо. Другая женщина сообщила о том, что каждый раз, когда она включала Рахманинова и представляла себя плавающей в воде, ребенок внутри нее начинал очень плавно и медленно двигаться. Он так же описывает случаи, когда дети реагируют на споры родителей, давая понять что им это неприятно.
Ученые Зальцбургского Университета выяснили, что регулярное и положительное общение родителей с малышом связано со снижением вероятности преждевременных родов и рождения младенцев со слишком низким весом. Кроме того, малыши, с которыми родители общались до рождения, впоследствии легче учились общению в социуме, лучше набирали вес, и имели более высокие показатели здоровья.
Итак нам теперь известно, что ребенок еще до рождения знает, что в его окружении существуют другие люди, в частности его родители, отсюда вполне резонно предположить, что какое-то взаимодействие с ними ему наверняка любопытно, интересно и даже важно.
Варианты общения родителей с ребенком.
— Занимайтесь релаксациями регулярно, а лучше — ежедневно. Ребенку полезно состояние умиротворенности, расслабленности и спокойствия. Поскольку мы знаем, что ребенок слышит музыку, чувствует ваше состояние, он учится расслабленности и спокойствию вместе с вами.
— Играйте с малышом физически: гладьте животик, покачивайте, постукивайте по нему, конечно все это нужно выполнять мягко.
— Используйте методы визуализации, визуализируйте общение между вами ребенком. К примеру, представляйте себя рядом с малышом, как вы где-нибудь на радужном берегу вместе играете с бабочками.
— Разговаривайте с ребенком. Проговаривайте аффирмации, читайте ему сказки, рассказывайте о животных с имитацией звуков, которые они издают, пойте песенки.
— Принимая ванну, массажируйте животик мягкой струей теплой воды, при этом напевая или ласково разговаривая с малышом.
— Включайте приятную спокойную музыку, звуки природы, океана, пение птиц, шум леса, а также мелодии в исполнении различных музыкальных инструментов — гитара, фортепьяно, арфа и т.д. Таким образом ребенок познает разнообразие звуков в этом мире.
— Поощряйте общение друзей и членов семьи с Вашим ребенком.
— Попробуйте оценить свое общение с ребенком с его точки зрения. Задумайтесь о том, насколько полноценно Вы представляете ему этот мир с его звуками, образами, запахами, вкусами, эмоциями и прочими ощущениями.
Упражнение «Побудь ребенком».
Представьте себя ребенком, тем самым, который сейчас развивается внутри Вас. Задайте себе следующие вопросы и постарайтесь на них ответить:
— Достаточно ли твои родители уделяют времени общению с тобой и подготовке к твоему рождению?
— Насколько долгожданным(ной) ты себя чувствуешь?
— Чувствуешь ли ты себя членом этой семьи?
— Что ты можешь подумать о мире, в который тебе предстоит прийти, судя по тому что ты слышишь и чувствуешь?
— Как ты воспринимаешь общение твоих родителей между собой?
— Чувствуешь ли ты уверенность в том, что они будут уделять тебе столько времени и внимания, сколько тебе необходимо?
— Каждое ли твое шевеление воспринимается с радостью?
— Разговаривают ли твои родители с тобой о чем-то приятном? Говорят ли они о тебе с любовью?
— Какими звуками ты окружен?
— Получаешь ли ты все важные для тебя питательные вещества для того чтобы расти здоровым(ой) и сильным(ой)?
— Уверен(а) ли ты, что сможешь довериться своим родителям в том, как они помогают тебе понять этот мир и приспособиться к успешной жизни в нем?
После того, как вы обдумаете ответы на эти вопросы, вы сможете понять, надо ли как-то дополнить или изменить ваше общение с малышом. Также полезно будет обсудить это с партнером.
Что вы можете сделать для своего малыша уже сейчас:
— Пишите ему письма или ведите дневник, в этих записях вы можете сообщать о том, как вы ждете встречи с ним, как благодарны ему за появление в вашей жизни, а так же другие Ваши размышления о беременности и ребенке.
— Делайте фотографии мамы с животиком втечение беременности, а так же фотографии счастливых мамы и папы в ожидании чуда. 
— Кроме писем, можно делать аудио или видео записи, с Вашим обращением к ребенку или документирующие какие-то события в Вашей беременности.
— Если у малыша уже есть братья или сестры, запишите их разговоры о малыше, может они захотят нарисовать для него рисунок или спеть песенку.
— Займитесь оформлением комнаты для малыша, подключите к этому других членов семьи и сделайте фоторепортаж об этом.
— Заведите красивый фотоальбом, в котором будут собраны фотографии вашей беременности, памятные вещи (билеты, подарки, фотографии с УЗИ и т.п.) напоминающие о времени ожидания малыша.